Tuesday, April 15, 2014

Lenguh-lenguh, Sakit Belakang, Sakit Pinggang, Kejang, Kebas Menandakan Anda Kurang Kalsium

Apa itu kalsium ?

Calcium is a chemical element which is essential for living organisms, including humans. Calcium's chemical symbol is "Ca". It is found in many foods. We need to consume a certain amount of calcium to build and maintain strong bones and healthy communication between the brain and various parts of the body.

sumber : http://www.medicalnewstoday.com/articles/248958.php




"kalsium TIDAK terhasil secara semulajadi di dalam badan. Jadi ambil susu or suplement untuk kuatkan tulang dan gigi anda, sebelum ia hilang sebelum waktunye" by Master Iffah


Kesan Daripada Kekurangan Kalsium

1. Osteoporosis

- Osteoporosis adalah kepadatan tulang kian merosot dan akan menyebabkan tulang mudah menjadi rapuh dari dalam. 

Daripada MyMetro:

Osteoporosis adalah penyakit yang kronik serta melemah dan mengakibatkan tulang menjadi poros dan kurang padat, seterusnya mudah patah. Ia membuatkan struktur tulang menjadi rapuh dan meningkatkan risiko patah tulang belakang, pergelangan tangan, pinggul, pelvik dan lengan.

Utusan Online < Osteoporosis: Wanita Malaysia antara berisiko tinggi >


"Wanita Malaysia adalah antara tiga dari negara Asia yang paling berisiko menghidap osteoporosis pada awal usia 30-an, kata satu kajian syarikat nutrisi hasil susu dari New Zealand, Fonterra."

Melalui kajian Anlene :
Anlene menemui fakta yang mengejutkan tentang lelaki Malaysia. Kira-kira 40 peratus lelaki berumur lebih 30 tahun juga berisiko antara sederhana hingga tinggi untuk mengalami kesihatan tulang yang lemah, menjadikan kesedaran dalam kalangan rakyat Malaysia terhadap tulang sihat lebih penting lagi. (sumber:http://midi.karangkraf.com/kesihatan/lawan-osteoporosis-dengan-pencegahan-awal-1.122878 )

Osteoporosis tidak boleh dipandang ringan berikutan kadar kes2. Osteoporosis di Malaysia menunjukkan peningkatan. 


2. Ketegangan Otot / Kejang / Kebas

Ketegangan Otot boleh dikaitkan dengan kekurangan kalsium dalam badan. Kekurangan kalsium menyebabkan otot tidak stabil dan cepat berlaku kekejangan.Fungsi kalsium memastikan otot dapat meregang dan mengecut. Kejadian kekejangan otot ini mudah dijumpai pada wanita sedang hamil.
**Wanita hamil disarankan mengambil zat kalsium yang mencukupi bagi mengawal situasi ini. 


Sumber Kalsium

Dimanakah kita boleh dapatkan sumber kalsium daripada sayur-sayuran?

Antaranya:
1. Bronkoli
2. Almond
3. Avacado
4. Kacang hijau
5. Bayam

dan banyak lagi.














Kebiasaannya, apabila kita sebut kalsium, maka akan terbayang di dalam fikiran kita adalah susu, keju, yogurt. Semuda bayi sehinggalah sesudah tua, pengambilan kalsium berasaskan susuini berterusan.

Bayi minum susu
Kanak-kanak minum susu
Sekolah membekalkan susu
Wanita mengandung mengambil susu
Ibu menyusu anak mengambil susu

Susu merupakan sumber kalsium yang menjadi kegemaran ramai orang. Tuang dan minum.

Tahukah anda bahawa sebiji pil OSTEMATRIX = 1 gelas susu tinggi kalsium = 80 biji badam.



Keperluan Pengambilan Kalsium Dalam Sehari

Setiap kategori adalah berbeza-beza. Kanak-kanak, orang lelaki dewasa, perempuan dewasa, ibu mengandung, ibu menyusu dan warga tua.

Berikut jadual cadangan pengambilan kalsium dalam sehari.

Bagaimana anda? Adakah cukup kalsium yang anda ambil?




Kalsium Shaklee : Ostematrix

Ostematrix adalah produk yang mengandungi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zink, kuprum, manganes dan boron bagi membantu penyerapan nutrisi yang optimum. 





Manfaat Utama Ostematrix:

Menguatkan Tulang
Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas
Meringankan stress
Meringakan sakit ketika haid 





ana iena
0126054421
id: 858233
Pengedar Sah Shaklee Malaysia







0 comments:

Post a Comment